Balance Swing™
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Das effektive
Fitnesstraining
auf dem Minitrampolin!
10 Minuten Trampolin-Training entsprechen
30 Minuten Joggen!
- Laut NASA-Studie -
Das Fitnessprogramm vereint Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, Krafttraining und Entspannung und ist somit ganzheitlich.
Es unterstützt dich beim Abnehmen und passt sich jedem Fitnesslevel an!
Und das Beste:
Es macht unglaublich viel Spaß und unabhängig von Alter, Gewicht und Trainingszustand kann jeder sofort mitmachen!!!
Weitere Infos erhälst du unter
www.Balance-Swing.de
Warum Training auf dem Minitrampolin?
• schont die Gelenke und die Wirbelsäule
• aktiviert das Lymphsystem
• regt den Zellstoffwechsel an
• stärkt die Abwehrkräfte
• kräftigt Muskeln und Bindegewebe
• erhöht die Fettverbrennung
• produziert Glückshormone
• fördert den Stressabbau
• stimuliert die Gehirntätigkeit
• beugt Osteoporose vor
• fördert die Gewichtsreduktion
Aus den oben genannten Gründen habe ich mich dazu entschlossen, Balance Swing zu unterrichten und auch in meinen Yogalin-Stunden, das Minitrampolin als kleinen Aufwärmphase mit einzusetzen.
Ich wünsche dir viel Freude in meinen Trainingsstunden,
liebe Grüße Lea