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Hallo, ich bin Lea!
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und einem gesunden, erfüllten Leben. Es ist meine Leidenschaft, dich zu unterstützen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
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Yoga vereint Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht, Entspannungs-, Atem- und Dehntechniken. Es stärkt deine Muskulatur, reduziert Stress, steigert deine Beweglichkeit und fördert ein verbessertes Körperbewusstsein.
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10 Minuten auf dem Minitrampolin sind laut einer NASA-Studie genauso effektiv wie 30 Minuten Joggen – und das Beste: Es macht unglaublich viel Spaß!
Vitales Leben by Lea
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