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Du möchtest mehr Energie haben und dich rundum wohl fühlen? 


Du brauchst Unterstützung bei der Stärkung deines Immunsystems?

 

Du wünscht dir Entspannung, Kraft und neuen Schwung in deinem Leben?


Dann bist du bei mir genau richtig

Yoga bei See
Lea

Ich heiße Lea Helmerich

bin ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, anerkannte Yogalehrerin und Minitrampolin-Trainerin.
 
Seit mehreren Jahren begleite und unterstütze ich Menschen dabei, ein vitales und gesundes Leben zu führen. 


Aktuelle Infos zu meinen Kursen

Meine Kurse finden wieder wie gewohnt statt. Natürlich unter den vorgeschriebenen Hygienevorschriften. 

Es können nur maximal 5 Teilnehmer pro Kurseinheit teilnehmen, daher ist es wichtig sich rechtzeitig anzumelden und abzumelden. 

Bitte bringt, wenn möglich, eure eigenen Yogautensilien (Matte, Decke, Kissen) zur Yogastunde mit!


Pausen: 
KW 32 vom 03.08. - 09.08.2020


Zusatzinfo:
Die Pausen haben keine Auswirkungen auf die Gültigkeit der Kurskarten.
Die Gültigkeit der Kurskarten werden dementsprechend angepasst!

Kurse im Sommer...
...finden bei schönem Wetter auf der Dachterrasse der MainKörper360° Praxis statt.

"Es ist herrlich an der frischen Luft zu sein und Yoga zu praktizieren oder bei toller Musik auf dem Minitrampolin zu schwingen. Ich freu mich drauf!"

Hast du Interesse an einer Online Live Yogastunde bequem von Zuhause aus? 

Erfahre hier mehr über mein Angebot


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Minitrampolin - Training 

ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung 

Yoga

Yoga ist eine Mischung aus Kraftübungen mit dem eigenem Körpergewicht, Entspannungs- , Atem- und Dehnübungen. Du baust so Kraft auf und Stress ab, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst ein neues Körpergefühl. 

Yoga

Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung 

Hier zeige ich dir dein neues Ernährungs- und Gesundheitskonzept. Starte mit einfachen Schritten in ein gesünderes und vitales Leben. 

gesunde Ernährung

Balance Swing™

10 Minuten auf dem Minitrampolin sind genauso effektiv wie 30 Minuten Joggen! - Laut NASA Studie
 
Und das Beste daran: Es macht unglaublich viel Spaß! 

Trampolintraining

Vitales Leben by Lea Helmerich

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