Über mich

Ich heiße Lea, bin 27 Jahre alt, meine Faszination und Hingabe neben Yoga und Balance Swing gilt besonders der ganzheitlichen und gesunden Ernährung. 

Ich bin gelernte Kauffrau im Einzelhandel. Neben meiner Selbständigkeit als Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, habe ich vor meiner Elternzeit Teilzeit im Bioladen Paradieschen in Linsengericht gearbeitet. 

Ich unterrichte seit 2014 mit viel Freude Balance Swing- und Yogastunden. In den letzten Jahren bis 2021 war ich als freiberufliche Yogalehrerin in der MainKörper360° Praxis in Gründau-Lieblos. Seit Ende 2021 befand ich mich in Elternzeit und kümmerte mich hauptsächlich um meinen kleinen Sohn. Mitte 2022 fing ich langsam wieder an Yoga- und Balance Swing Kurse und meine ganzheitliche Ernährungsberatung anzubieten.

In den folgenden Zeilen möchte ich dir etwas über meine persönliche Geschichte erzählen und wie ich zu meiner heutigen Berufung kam. 

Meine Eltern und auch meine Großeltern haben mir schon von klein auf beigebracht, wie wichtig und schön es ist, sich ausreichend zu bewegen.

Meine Mutter beschäftigte sich schon sehr früh in meiner Kindheit mit Maßnahmen, um unser Familienleben aktiver und lebendiger zu gestalten. Dazu gehörte natürlich auch eine gesunde Ernährung, bei uns gab es z.B. nur stilles Wasser zu trinken, viel Obst und Gemüse zu essen und wenig industriell verarbeitete Nahrungsmittel. Früher fand ich das nicht immer toll, aber heute bin ich meinen Eltern sehr dankbar dafür. Denn so entwickelte ich die Freude an gesundem Essen und die Begeisterung an einem aktiven und vitalen Lebensstil. 

2006, als meine Mutter ihre Yogalehrer-Ausbildung begann und sie gemeinsam mit meinem Vater eine Yogaschule gründete, war ich ab der ersten Stunde mit viel Begeisterung dabei. Mir gefiel am Yogaunterricht besonders, dass ich mich mit niemanden messen musste. Ich war auf meiner eigenen Matte und dort fühlte ich mich vollkommen wohl.
Meine Familie und ich teilen neben dem Thema Gesundheit, Sport und Yoga auch eine große Liebe zu den Tieren, der Natur und unserer Umwelt. 2010 fassten wir daher alle gemeinsam den Entschluss uns vegetarisch zu ernähren. 

Heute schätze ich die Kraft pflanzlicher Lebensmittel und alles, was dazu gehört und lebe daher vegan. 

2014 kam das ganzheitliche Trampolintraining Balance Swing dazu, dieses Fitnesstraining entdeckten meine Eltern in München und waren von den positiven Effekten dieses Trainings sofort überzeugt. Ich war so hin und weg von diesem tollen Training, dass ich den Balance Swing - Trainerschein machte und sofort anschließend mit festen wöchentlichen Balance Swing Kursen in die Yogaschule meiner Eltern mit einstieg. 

Ich entdeckte meine Freunde am unterrichten und so kam es, dass ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin begann und diese auch erfolgreich beendete. 

2017 lernte ich dann meinen Ehemann kennen und zog zu ihm in die schöne Babarossastadt Gelnhausen und startet hier mein neues Leben. Meine eigenen Yoga- und Balance Swing Kurse als gab ich in der neueröffneten MainKörperpraxis 360° in Gründau-Lieblos erstmals als selbständige Yogalehrerin und Balance Swing Trainerin. 
 
In den letzten Jahren hatte ich das Glück bereits viele tolle Yoga- und Balance Swing Stunden geben zu dürfen und konnte so die positiven Effekte bei meinen Teilnehmern beobachten und natürlich auch bei mir selbst spüren.

Ich bin zudem seit 2019 zertifizierte "Fachberaterin für holistische Gesundheit (AKN)®". Mein Wunsch ist es, das gelernte Wissen und die Erfahrungen, die ich über die Jahre mit der ganzheitliche Lebensweise gemacht habe, mit anderen Menschen zu teilen. 
 
Als holistische, d.h. ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin betrachte ich Körper, Geist und Seele als Gesamtsystem. Ich berücksichtige die Bedürfnisse und das Potential der Klienten*innen und fördere das selbstverantwortliche Handeln für die eigene Gesundheit.