Pflanzliche Ernährung

Vielleicht hast du auch einige Mythen, Vorurteile und Unsicherheiten rund um die vegane oder pflanzliche Ernährung in deinem Kopf, wie zum Beispiel: 

• Meine Familie sagt, das kann nicht gesund sein.
• Ich kenne einfach keine Alternativen zu Käse, Fleisch und Fisch.
• Ich fühle mich so schlecht, weil ich Fleisch esse, aber wir brauchen doch das Protein.
• Soja vertrage ich nicht, also kann ich nicht vegan essen und außerdem stirbt dafür der Regenwald.
• Vegan schmeckt mir nicht.
• In meinem Ort kenne ich niemanden, der so lebt.
• Mir tun die Tiere so leid, aber …

Ich unterstütze und begleite dich und helfe dir dabei, deine Vorurteile und Meinung zu überdenken und ich helfe dir dabei einen nährstoffreicheren und pflanzlicheren Speiseplan in deinen Alltag zu integrieren, der zudem mit viel Genuss, Abwechslung und Freude verbunden ist. 

Unter anderem kann ich dir folgende Fragen beantworten: 

• Gibt es gesundheitliche Vorteile?
• Brauche ich wirklich jede Menge Supplemente? Wenn ja, welche?
• Wie vermeide ich einen Nährstoff Mangel?
• Wie decke ich den Nährstoff Bedarf in verschiedenen Lebensphasen, wie zum Beispiel Schwangerschaft und Stillzeit?
• Wie decke ich pflanzlich meine Proteinzufuhr?

Ich selbst esse seit über 9 Jahren vorwiegend vollwertig und pflanzlich und zeige dir gerne wie auch du deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit mit vollwertig pflanzlicher Ernährung erhälst oder sogar verbessern kannst.

Ich möchte gerne mein Wissen und meine Erfahrung mit dir teilen. Gerade in Lebensphasen, wie Schwangerschaft, Stillzeit oder für Babys und Kleinkinder ist eine besondere Aufmerksamkeit auf alle kritischen Nährstoffe erforderlich und gerade fürs ungeborene Kind dringend notwendig.  

Kontaktiere mich jetzt und lasse dich professionell beraten und begleiten.