Über mich

Ich bin 1993 geboren und mit drei Geschwistern und vielen Haustieren in ländlicher Umgebung aufgewachsen. Bewegung, frisch gekochtes Essen und ein bewusster Umgang mit Gesundheit gehörten in meiner Familie schon früh zum Alltag.

Auch Yoga begleitete mich bereits in jungen Jahren. Als meine Mutter ihre Yogalehrerausbildung absolvierte und meine Eltern später eine eigene Yogaschule eröffneten, war ich von Anfang an dabei. Besonders gut gefiel mir, dass Yoga keinen Leistungsdruck ausübte und jeder in seinem eigenen Tempo üben konnte.

Nach meiner Ausbildung zur Kauffrau im Einzelhandel merkte ich schnell, dass mein beruflicher Weg stärker mit Bewegung und Gesundheit verbunden sein sollte. Deshalb absolvierte ich ab 2014 meine Ausbildungen zur Balance-Swing™️-Trainerin und Yogalehrerin. Anschließend begann ich neben dem Verkauf im eigenen Familienunternehmen, auch in der Yogaschule meiner Eltern zu unterrichten und sammelte dort viel Erfahrung mit unterschiedlichen Menschen und Gruppen.

Durch die Arbeit meiner Eltern bekam ich außerdem früh Einblicke in die betriebliche Gesundheitsförderung. Gemeinsam waren wir bereits in Unternehmen tätig und beschäftigten uns dort unter anderem mit den Themen Stress, Burnout-Prävention und Gesundheit am Arbeitsplatz. Damals konnte ich erste Erfahrungen damit sammeln, wie wichtig verständliche und alltagstaugliche Gesundheitsangebote auch im beruflichen Umfeld sind.

2017 zog ich mit meinem Mann nach Gelnhausen und machte mich als Yogalehrerin und Balance-Swing™️-Trainerin selbstständig. In dieser Zeit durfte ich sowohl in Kursen als auch im Personal Training viele praktische Erfahrungen sammeln und Menschen ganz individuell begleiten.

Zusätzlich arbeitete ich ab 2018 in einem Bioladen. Dort vertiefte sich mein Interesse an Ernährung noch einmal deutlich. Besonders beschäftigte ich mich mit Vollkornprodukten, pflanzlicher Ernährung, nährstoffreichen Lebensmitteln und Lebensmitteln in Bio-Qualität. Durch die tägliche Arbeit, den Austausch mit Kundinnen und Kunden und verschiedene Weiterbildungen durfte ich mein Wissen in dieser Zeit weiter ausbauen.

Aus diesem Interesse heraus entschied ich mich schließlich für eine umfassende Ausbildung im Bereich Ernährung und Gesundheit. 2019 schloss ich mein Fernstudium zur Fachberaterin für holistische Gesundheit ab. Seitdem gehört auch die persönliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung zu meiner Arbeit.

Mit der Geburt meines Sohnes im Jahr 2021 zog ich mich zunächst in die Elternzeit zurück, nutzte diese Zeit aber auch, um mich weiterzubilden.

Heute lebe ich mit meiner Familie in Gründau-Breitenborn und unterrichte in meinem wunderschönen Yogaraum am Waldrand, den ich 2024 eröffnet habe. Hier biete ich Yoga- und Balance-Swing™️-Kurse, sowie persönliche Ernährungs- und Gesundheitsberatungen an.